מה אפשר לעשות נגד נשירת שיער אצל נשים?
נהוג לחשוב שרק גברים מתמודדים עם נשירת שיער והתקרחות. אך כידוע זה לא נכון. נשירת שיער היא לא רק עניין גברי, אלא גם נשים רבות נאלצות להתמודד עם מצב זה. לכן צריך למצוא כלים ודרכים כיצד להתמודד עם התופעה.
מדוע ישנה נשירת שיער אצל נשים?
חשוב לציין כי ישנן סיבות רבות לנשירת שיער אצל נשים. בין ההסברים הנפוצים, אפשר למצוא סיבות כמו גנטיקה, שימוש יתר בתכשירים ומוצרי שיער אשר גורמים עם הזמן לנשירה, סיבות הורמונאליות, שימוש בתרופות מסוימות, מתחים נפשיים, מחלות, תזונה, גיל המעבר ועוד.
חלק מהמקרים כפי שאפשר להניח, לא ניתן להתמודד איתם באופן ישיר, שכן אלה דברים טבעיים שהגוף עובר ולא ניתן להימנע מהם. במקרים אחרים אפשר לטפל באופן ישיר. למשל, ניתן לשנות הרגלי תזונה, להפחית שימוש בתכשירים ומוצרי שיער, לנסות ולהפחית כמה שיותר את המתח הנפשי, ועוד.
אך מעבר לכך, הרי שיש סוגי טיפולים שונים שאפשר לעבור בשביל להתמודד עם נשירת שיער אצל נשים. לשם כך יש לעבור אבחונים ובדיקות, זאת על מנת לדעת מדוע נושר השיער, האם מדובר בעניין הורמונאלי, פיזיולוגי, גנטי, נפשי. בהתאם לכך, אפשר לדעת איזו תוכנית טיפול לייצר וכיצד ניתן להתמודד עם הבעיה.
איך מטפלים בנשירת שיער אצל נשים?
אפשר למצוא מגוון רחב של תכשירים ומוצרים, אשר מטרתם העיקרית היא לחזק את שורשי השיער, כך שהוא לא ינשור. מעבר לכך, אפשר למצוא תכשירים אשר יכולים לעזור במטרה לאפשר צמיחה של שיער חדש.
רצוי מאוד להשתמש בתכשירים טבעיים אשר יכולים לעזור יותר, בין היתר בגלל שהם לא מכילים חומרים שייתכן ויפגעו באיכות השיער, ולא יעזרו לו בהכרח.
מלבד שימוש בתכשירים ומוצרי שיער, הרי שיש לנהל רמת חיים בריאה, כולל תזונה נכונה, פעילות ספורטיבית, וכן לנסות ולהקפיד לא להיות במתחים, לא להיות בלחץ נפשי, להרגיע את הגוף כמה שיותר.
לפני סיום חשוב להדגיש, את כל התהליך יש לעבור עם אנשי מקצוע שמתמחים בנושא ויכולים לספק את כל המידע והעזרה הרלוונטית להתמודדות עם נשירת שיער.